2016 四月 社課紀錄

2016/04/07（四） 板橋盃比賽練習

比賽技法練習

2016/04/11（一）

合氣杖

2016/04/14（四）

板橋盃比賽練習

基本技法練習（板橋盃）

2016/04/18（一）

板橋盃比賽練習

基本技法比賽練習

演武練習：順單手抓 一教 後方、正面打 迴轉摔、前打 反手摔

2016/04/21（四）

板橋盃比賽練習

基本技法比賽練習

演武練習：一教 奪小刀、反手摔 奪小刀、五教 奪小刀

2016/04/25（一）

基本技法

順單手抓 一教 後方、雙手抓 迴轉摔、正面打 反手摔

2016/04/28（四）

基本技法、合氣杖

體術：正面打 一教 後方，正面打 反手摔，雙手雙手抓 回轉摔

杖：合氣杖22式