長庚大學 合氣道社

一教控制

 

一教是學習合氣道的入門技法，沒有什麼特別的招式，反覆練習，就可以達到成功的境界。記住口訣，手千萬要伸直，不可讓對方與自身的距離縮短；切記要破壞對方的中心線，使他失去平衡，無法回應接下來的動作；手臂畫圓時腰要轉身，步伐要穩；最後要保有殘心的觀念，防止對方反擊。