2016 二月+三月 社課紀錄
- 2016年2月29日
- 讀畢需時 1 分鐘
2016/02/25（四）
湯圓大會~~
逆單手抓 四方摔 前方、後方
2016/03/03（四）
進階技法
流體 天地摔
（單獨天的練習）
半立坐姿 四方摔 （三人練習）
比賽技法
2016/03/07 （一） 基本技法
正面打 四教 後方 斜打 五教 前後方 杖13式
2016/03/10（四） 比賽技法
自由練習 比賽基本技法、應用技法練習
2016/03/14（一） 基本杖
杖13式 杖22式 比賽技法練習
2016/03/17（四）
比賽練習
基本技法比賽練習
2016/03/21（一）
比賽練習
基本技法比賽練習
2016/03/28 （一） 合氣杖
合氣杖
2016/03/31（四） 自主練習
自主練習 體力訓練
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